ギア吉ゴル吉・自前主義


自己ベスト 75
2019~ クラブ 組立て開始
2021~ トラックマン4 + インドア練習に完全スイッチ

2013年11月

筋トレも、ここまで特に無理なく来れていましたが

先日から、肩の深部に違和感が...

ベンチプレスは様子見っス

なんか物足りないっ



首の根元の痛みが起因していると思われる

頭痛も出てきたりしてて

そろそろ、あの、謎のカイロへ行く時が来たかな

・・・という感じ

リセットボタン押して、少し楽になろっかな~





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筋トレ → 有酸素運動 → 帰宅 → 湯たんぽブーツ履いてPCに向かってシゴト → そのまま爆睡
 
椅子に座ってても寝ちゃう
 
助けて...
 
 
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aiko と 相田翔子 みたいな人がいるから、探してみようっ ww
 
 
 
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